As grandes consellos e trucos para Froitas | Vida saudable poderosa


ola alí!

Froitas son máis importantes para o seu corpo. Se precisa de saúde para que tamén debe ter froitas, por mor de froitas teñen moitos beneficios como froitas son reduciu o risco dalgunhas enfermidades crónicas no seu corpo. Froitas teñen moitas vitaminas como; nos alperces ten vitamina A vitamina B1 vitamina B2 Vitamina B6 Vitamina C. Agora, no Apple Vitamina A Vitamina B1 vitamina B2 Vitamina B6 Vitamina C ea banana ten vitamina A Vitamina B1 vitamina B2 Vitamina B6 Vitamina C.

agora

Que é a vitamina?

Calquera dun grupo de compostos orgánicos que son esenciais para o crecemento normal e nutricional e son necesarios en pequenas cantidades na dieta, xa que non poden ser sintetizados polo organismo chámase vitamina.

Por que é Froitas bananas son importantes para o noso corpo?

Banana é unha excelente fonte de potasio, potásico se pode atopar na variedade de froitas, vexetal, e mesmo carne teñen potasio, pero na de bananas ten máis potasio, proporcionada unha banana 23% potásico no noso corpo.

Banana ten potasio e tamén unha axuda para manter o seu propio traballo e tamén unha manter os músculos e, sobre todo tamén traballan son reduce o risco de accidente vascular cerebral.

E se está de dieta para a banana tamén axuda a.

Banana tamén un make vostede Smarter.

Banana tamén a protexer contra o cancro de ril.

Banana tamén a diabetes protect, osteoporose, e cegueira.

bananas + Zume de bananas tamén é importante.

Receita zume de bananas:

Se fai un zume de bananas agora centrar os puntos por baixo e ingredientes.

zume de bananas é unha combinación doce cremoso

ingredientes:

  • Dous grandes plátanos en franxas.
  • Unha culler de té de mel / azucre.
  • Unha / dúas cuncas de leite fresco ou auga.

Agora que é óptimo, é hora de facer un zume. hmmm aha

Agora, poña todos os ingredientes no liquidificador e bata tamén unha alta velocidade por medio minutos ata chegar a unha consistencia lisa ... agora Goza do zume saborosa.

arriba 10 beneficios Banana Saúde:

Banana ten moitos beneficios para a súa saúde, agora a seguir os puntos por baixo.

  • O potasio é un mineral esencial que mantén a función cardíaca adecuada e regula a presión arterial
  • Aumento da Enerxía
  • mellor dixestión
  • Cura para Úlceras & azia
  • A vitamina B6
  • Condicións de pel
  • outras vitaminas & minerais
  • Un loitador do cancro

arriba 10 Mazá Beneficios consellos

mazá é un máis saudable froitas cada persoa pode comer.

E Apple ten moitos beneficios para a nosa saúde. Sei que moitos pobos están a facer dieta para axustar o seu corpo e moitas melloras alí. E tamén penso na dieta que deben comer? Tamén comer algúns vexetais verde tamén unha froitos comen principalmente Apple, tamén un comer

ovo no almorzo, tras unha camiñada e carreira deben beber o zume de laranxa e se non ten espremer á hora así tamén unha bebida de auga.

Se precisa de saúde para que tamén debe comer a mazá por mor mazás teñen moitos beneficios para a súa saúde como:

  • Mazás tamén axudar a reducir o risco de desenvolver cancro
  • Tamén axudan a reducir o risco de hipertensión, diabetes, e enfermidades cardíacas.
  • Apple ten moitas vitaminas, como a vitamina A, vitaminas B, vitamina C, vitamina E, vitamina K.
  • A vitamina A é un poder de antioxidante.
  • A vitamina B é unha clase de vitaminas solubles en auga que desempeñan papeis importantes no metabolismo celular.

mazá + Zume de mazá tamén son importantes para a súa saúde.

Mazá ingredientes do zume

Hmm Agora Inicia o zume de mazá, Se non gusta de mazás para que tamén unha bebida zume de mazá por mor do que debería Saúde.

Agora a seguir os puntos por baixo:

  • 2 Mazás grandes e frescos
  • Precisa un pouco de azucre para a adición de zume de mazá
  • auga nun vaso
  • Ten que algúns cubos de neve

Agora é hora ler receitas de zumes

Agora, poña todos os ingredientes no liquidificador e bata tamén unha alta velocidade durante un minuto ... agora gozar do zume saborosa de Apple.

Espera que quere deste artigo, se fixo asegúrese de darlle un polgar para arriba e un bo comentario a continuación.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Badge CommentLuv