የሱፐር ምግብ ጥሩ የክረምት አስደናቂ

SUPERFOOD ጥሩ በዊንተር አስደናቂ ተጨማሪ ይለምልም ሲሳይ ለመጠበቅ ቫክዩም sealer በመጠቀም አንዳንድ አስገራሚ ምክሮች አሉት ካት ምግቦች እውነተኛ ምግብ ላይ አልፈጭ ካቲ ላይ ተመዝግቧል, በቀጣይነትም አንተም በተመሳሳይ እንጨነቃለን በጥሬ የማይራሩ. ሁኔታ ውስጥ መሠረታዊ አቅርቦቶች ከጥቅም ውጭ ማስወገድ ላይ ያረጁ ነን, ይህን ጦማር ለእናንተ ነው.   ሃሎዊን ነፍስ ውስጥ, የ የምግብ መረብ ጦማር ላይ አሌክሳንድራ Caspero ላይ ጥቁር የባቄላ እና ዱባ enchiladas አንድ አዝናኝ ቀመር ለጥፈዋል. ለሚቀጥለው የሃሎዊን ፓርቲ ተስማሚ, ተጨማሪ ያንብቡ [...]

የመስመር ላይ ጤና እና የአካል ብቃት ዲግሪ ፕሮግራሞች

የመስመር ላይ ጤና እና የአካል ብቃት ዲግሪ ፕሮግራሞች የመስመር ላይ ደህንነት እና የጤንነት ዲግሪ ፕሮግራሞች ሕይወት ጠንካራ መንገዶች ለማስፋፋት እንዴት understudies አሳይ, አካላዊ ደህንነት, እና ሕጋዊ ልምምድ. በድር ላይ ተደራሽ ናቸው ምን ዲግሪ ፕሮግራሞች እንዲያገኙ ላይ ያንብቡ, አንተ መገንዘብ ይኖርብዎታል ነገር, በእርስዎ የመስመር ክፍሎች እንወስዳለን እንዴት, እና አስረግጦ ይደረጋሉ እንደሆነ. ትምህርት በማቅረብ ትምህርት - የስፖርት አስተዳደር ዲግሪ እንደዚሁ ከእነዚህ ተወዳጅ ምርጫዎች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ. ምን የመስመር ላይ ጤና እና የአካል ብቃት ዲግሪዎች እኔ ማግኘት የምችለው? አነበበ ተጨማሪ ያንብቡ [...]

ምግብ ያለው ካንሰር ተጋደል የትኛው? | 5+ ጥሩ መንገዶች ለማግኘት

እርስዎ በዚህ ዓለም ውስጥ ለመኖር ካንሰር መዋጋት የምንችለው እንዴት እንደሆነ ማወቅ ይኖርብናል. ነቀርሳ: በዓለም ላይ በጣም ከባድ በሽታ እና የአሜሪካ የካንሰር ማኅበር (የ ACS) ሞት ሲገልጹ 7.6 በዓለም ላይ ሚሊዮን የካንሰር በሽተኞች 2007 አድራሻ ካንሰር የተነካ ሰው ለማግኘት ቀላሉ ነገሮች አንዱ አመጋገባቸውን ነው. 5+ ጥሩ መንገዶች ለማግኘት 1- በቅባት ዓሣ ዘይት ረጅም ሰንሰለት ኦሜጋ-3 ይሰጣል, COX-2 እና አቅም የሚገድብ አካል ውስጥ ውጤታማ እንዲረጋጋና አሉታዊ ሆርሞኖች ተብለው eicosanoids ገደብ ወደ Drive ተጨማሪ ያንብቡ [...]

7+ የመከላከል ጤና በፍጥነት መታየት ምርጥ መንገዶች

IMMUNE HEALTH -Sustenance That Increases 7+ ምግቦችን, በተፈጥሮ ወንዶች እና ሴቶች ውስጥ: ይህም የርህራሄና ማራኪ ስሜት ብቻ ሻማ አንድ ሁለት እና አንድ ታዋቂነት ለረቂቅ ሊወስድ ይችላል. ከእናንተ መካከል አንድ ድምፅ መንገድ ያላቸው ውጪ እድል ላይ ልማዶች ሕይወት-ወደ እናንተ ሲሳይ ማድረግ. ይበላሻል, እነርሱም ደግሞ ይበልጥ ጠቃሚ እንዲሆን ማድረግ ይችላል, ቀላል ዕረፍት እና ጾታ ድራይቭ ሊረዳህ ይችላል. ሁሉንም ነገሮች ከግምት ውስጥ በማስገባት, ለተወሰነ ጊዜ ውስጥ አንድ ጊዜ ጥቂት ምግብ ዝንባሌ አስፈጻሚ መሆን እና አንዳንድ ቦታ ላይ የቅጣት moxie ይችላሉ. የ ተጨማሪ ያንብቡ [...]

ጫፍ 10 Best Quick Weight Loss | Weight Loss Meals

9+ የክብደት መቀነሻ ያህል ምርጥ ምግቦች 1- እንጉዳዮች "Mushrooms' substantial flavor and surface make them incredible augmentations to ground meat dishes, ለምሳሌ, የበርገር, meatloaf, meatballs, እና ስለዚህ ይወጣሉ," Zeratsky ይላል. እነርሱም የማብሰያ እስከ መያዝ በመሆኑ, እንጉዳይ እንኳ veggie አፍቃሪዎች እና vegans ለ የስጋ ምትክ ተብሎ ውስጥ መሙላት ይችላሉ.   Research has even discovered subbing out meat with mushrooms for one supper daily can provoke noteworthy weight reduction since you're expending less fat and fewer ተጨማሪ ያንብቡ [...]

10 እንቅልፍ ምርጥ የጤና ጥቅሞች

እንቅልፍ እያንዳንዱ የሰው ሕይወት በጣም አስፈላጊ አካል ነው. አንተ በጣም ዘና ስሜት እና ቀን ወይም ለጥቂት ጊዜ አጋጥመዋቸዋል ይችላል ሁሉ ውጥረት እና ግፊት እንሂድ ያደርገዋል እውነታ ባሻገር, እርስዎ ማወቅ ማወቅ ወይም ይችላል ይህም ብዙ ነገሮችን ማድረግ ወደፊት ይሄዳል. እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊ ነገር በእያንዳንዱ ጊዜ እርስዎ በቂ እንቅልፍ እንዳላቸው ነው, እነዚህ ነገሮች ሲከሰቱ መቀጠል.   በዚህ ርዕስ ውስጥ, እኛ እንቅልፍ ጤንነት ጥቅም ከግምት ዘንድ ይሄዳሉ. 10 BEST HEALTH BENEFITS OF SLEEP Memory ተጨማሪ ያንብቡ [...]