20 Tips om Shed Lichaamsvet voor een goede gezondheid | Fats & olieverf & types | Dik & Gezondheid

Hoe kan ik Fat Low in ons lichaam.

Een stof die bestaat uit een of meer vette zuren. Vet is de belangrijkste vorm waarin energie wordt opgeslagen door het lichaam. Een vetlaag, genoemd vetweefsel, ligt direct onder de huid Overtollige hoeveelheden vetten zijn gedeponeerd onder de huid van obesitas.

fataal

veroorzakend, of eindigend in de dood.

Vermoeidheid

Vermoeidheid.

Dikke pad

Een gelokaliseerde collectie van vetweefsel. Vetkussentjes worden normaal in lichaamsdelen die steun en bescherming nodig, zoals achter de oogbollen, rond de nieren, achter de knieën, abnormale vetkussentjes kunnen goedaardige tumoren of kan ontwikkelen in de bepaalde aandoening, zoals lipodystrofie.

Vetten en oliën

Voedingsstoffen die het lichaam met de meest geconcentreerde vorm van energie. Vetten zijn de grootste groep van lipiden wand zijn verbindingen die ketens van koolstofatomen en waterstofatomen met zeer weinig zuurstof. Chemisch zij voornamelijk uit vetzuren met glycerol gecombineerd. Vetten zijn gewoonlijk vast bij kamertemperatuur, terwijl oliën en vloeibare.

Olie olie is rijk aan mono onbehandeld vet dat nu bekend is dat het risico op hart- en vaatziekten verlagen wanneer een deel van een gezonde voeding.

TYPE

Vetten en oliën zijn verdeeld in twee hoofdgroepen – verzadigde en onverzadigde afhankelijk van het aantal waterstofatomen zij bevatten. Als de vetzuren de maximale hoeveelheid waterstof, de vetten verzadigd. Als sommige plaatsen op de koolstofketen onbezet op waterstof, zij onverzadigde Enkelvoudig onverzadigde vetten zijn onverzadigde vetzuren met slechts een site die een extra waterstofatoom kunnen nemen, als er veel sites zijn vacant, de meervoudig onverzadigde vetten. Dierlijke vetten zoals vlees en zuivelproducten worden grotendeels verzadigde plantaardige vetten neigen onverzadigd zijn.

FAT EN GEZONDHEID

De hoeveelheid en soorten vet in de voeding hebben belangrijke gevolgen voor de gezondheid. Een dieet dat een grote hoeveelheid vet, met name verzadigd vet, samenhangt met obesitas en een verhoogd risico op atherosclerose en daaropvolgende coronaire hartziekte en beroerte. Andere ernstige aandoeningen gerelateerd aan de consumptie van vet omvatten borst-, diabetes mellitus.

GEBRUIK IN HET LICHAAM.

Sommige vetten in de voeding, voornamelijk triglyceriden bronnen van vet foluble vitaminen A,D,E

En K alsmede van essentiële vetzuren acids.Triglycerides zijn de belangrijkste vorm van vet opgeslagen in het lichaam, deze winkels fungeren als een energie reserve,, zij ook isolatie en een bescherming voor gevoelige organen zoals het hart en de nieren. Fosfolipiden structurele vetten in celmembranen. Sterolen zoals cholesterol worden gevonden in dierlijke en plantaardige weefsels, ze hebben verschillende functies en zijn essentieel voor het maken hormonen of vitaminen fosfolipiden en sterolen zijn in het lichaam van voedingsstoffen die in de voeding.

FAT METABOLISM

Dietary vetten worden eerst geëmulgeerd door galzouten voordat ze door lipase afgebroken, een pancreasenzym, ze worden opgenomen via het lymfestelsel alvorens de bloedbaan te voeren in het bloed, de lipiden gebonden worden aan eiwitten in de staat ze bekend als lipoproteïnen, Er zijn vier klassen van lipoproteine, (HDL), desity lipoproteïnen.

(LDL), en zeer density lipoproteïnen (VLDL) LDLDs en VLDL bevatten grote hoeveelheden cholesterol die zij voeren via de bloedbaan en het depot in weefsels, zij worden soms aangeduid als slechte vetten. HDLS Bekend als goede vetten, ophalen cholesterol en dragen naar de lever voor verwerking en uitscheiding. Hoog LDL geassocieerd met atherosclerose, waarbij als HDL heeft een beschermend effect.

 

 

You May Also Like

About the Author: mujeer

WikiWon.com is a blog which aims to provide quality guidance to Bloggers, Webmasters, and Web Developers. It covers Free Web Development Resources, WordPress Tutorials, WordPress Plugins, WordPress How-to Guides, WordPress Page Speed Optimization, WordPress SEO, Android Tutorials, Android Applications and Much More. Within 6 months is about to hit 8000+ subscribers and still counting.

15 Comments

laat een antwoord achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Optimalisatie WordPress Plugins & Oplossingen door W3 EDGE