20 Tips жакшы Саламаттык сактоо боюнча орган Fat төккөн | майлар & майлар & түрлөрү | май & ден соолук

Биздин денесинде Fat Low кантип.

бир же бир нече май турат бир зат кислоталар. Май энергия орган тарабынан сакталып турган негизги түрү болуп саналат. май катмары, кемик катары белгилүү, түздөн-түз теринин астында жалган май ашыкча суммалары ашыкча теринин астына сактоого.

өлүмдүү

алып, же өлүм менен аяктаган.

талыгуу

чарчап.

Fat Pad

майлуу кыртыш бир жергиликтүү чогултуу. Май-паддары адатта жумшартылган жана коргоого муктаж денесинин бөлүктөрү табылды, eyeballs артында сыяктуу, бөйрөк айланасында, тизесинин артына, анормалдуу май паддары noncancerous шишик болушу мүмкүн же мындай lipodystrophy сыяктуу бир башаламандык менен иштеп чыгуу мүмкүн.

Майлар жана у.э.

денеге энергия өзүнүн топтолгон түрүндө менен камсыз азыктар. Майлар липиддер таяктай ири тобу абдан аз кычкылтек менен көмүр менен суутек атомдорунун чынжырын камтыган кошулмалар бар болуп. Химиялык, алар негизинен, горизонталдуу менен бирге май кислоталарынын турат. Майлар бөлмө температурасында, адатта, бекем, Майлар жана суюк, ал эми.

Olie мунай ден соолугу тамактануу учурунда бир бөлүгү азыр жүрөк-кан тамыр ооруларынын рискин төмөндөтүү үчүн белгилүү моно тазаланбаган майга бай булагы болуп саналат.

тҮРЛӨРҮ

Майлары жана тоъ майлар эки негизги топко бөлүнөт – каныккан жана аларда камтылган суутек атомдорунун санына жараша тойбогон. Эгер май кислоталары суутек мүмкүн болушунча максималдуу көп санын камтыган, майлар каныккан жатышат. көмүртек чынжырдын кээ бир сайттар суутек менен бош болсо,, Алар тойбогон моноканыкпаган майлар кошумча суутек атомун алып алган бир гана сайт менен тойбогон майлар келет, Эгер көп сайттар бош турат, майлар тойбогон жатышат. Мындай эт жана сүт азыктары боюнча ошол эле жаныбар майлары негизинен өсүмдүк майлары тойбогон болууга ийкемдүү каныккан жатышат.

FAT ЖАНА ДЕН СООЛУК

тамак-өлчөмү жана майын түрлөрү ден соолугу үчүн маанилүү мааниге ээ. май көп камтыган диета, атап айтканда, каныккан майларды көп, ашыкча менен тыгыз байланышы бар жана атеросклероздун жана андан кийинки коронардык кан-тамыр оорулары менен мээге кан ыктымалдуулугу жогору. ашыкча майын колдонуу менен байланышкан башка олуттуу оорулар Эмчектин рак кирет, кант диабети.

ДЕНЕДЕГИ КОЛДОНОТ.

Кээ бир тамак-ашка майлар, негизинен triglycerides май foluble А булактары,D,E

Жана K жана маанилүү майлуу acids.Triglycerides да денедеги сакталган май негизги түрү болуп саналат, Бул дүкөндөр энергетикалык запас катары иш-аракет,, Алар ошондой эле жылуулоо жана жүрөк жана бөйрөк сыяктуу назик органдарга коргоочу катмар менен камсыз. Куралы клетка кабыкчасындагы табылган структуралык майлар бар. мисалы, холестериндин бербегенин жаныбарлардын жана өсүмдүктөрдүн кыртыштарда табылды, Алар иш-милдеттерди жүзөгө ашыруунун ыкмалары бар жана тамак-аш менен камсыз кылган гормондор же майындагы куралы жана бербегенин денеде азыктардан жасалган кабыл алуу үчүн өтө маанилүү.

FAT METABOLISM

липаз тарабынан талкаланышына чейин тамак-ашка майлар биринчи өт туздары менен emulsified жатат, уйку бези энзим, Алар тамырларындагы аркылуу канга ашырылышы үчүн канга киргенге чейин оту менен берилгендиктен, Алар липопротеиддердин деп аталат абалда белокторду байлап болуп липиддер, липопротеин төрт класстар бар, (HDLs), Desity липопротеиддердин.

(LDLs), жана абдан жыш липопротеиддердин (VLDLs) LDLDs жана VLDLs алар кыртыштарда кан жана кен аркылуу алып холестериндин көп сандагы, Алар кээде жаман майлардын аталат. жакшы майлар катары белгилүү HDLS, холестерин көтөрүп жүрсүн жана кайра иштетүү жана чыгарууда үчүн боорго кайра алып. LDLs жогорку атеросклероздун менен байланышкан, кайда HDLs коргоочу таасирге ээ болуп,.

 

 

You May Also Like

About the Author: mujeer

WikiWon.com is a blog which aims to provide quality guidance to Bloggers, Webmasters, and Web Developers. It covers Free Web Development Resources, WordPress Tutorials, WordPress Plugins, WordPress How-to Guides, WordPress Page Speed Optimization, WordPress SEO, Android Tutorials, Android Applications and Much More. Within 6 months is about to hit 8000+ subscribers and still counting.

6 Comments

Таштап Жооп

Сиздин электрондук почта дареги, жарыяланган жок. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Оптималдаштыруу WordPress Plugins & W3 EDGE аркылуу Solutions
error: Content is protected !!