20 Konsèy koule kò grès pou gen la sante | grès & Lwil & kalite | Grès & Sante

Ki jan yo Grès Low nan kò nou.

Yon sibstans ki se konpoze ak youn oswa plis gra asid. Grès se fòm nan prensipal nan ki se enèji ki estoke pa kò a. Yon kouch nan grès, li te ye tankou tisi greseu, manti dirèkteman anba po a kantite lajan Depase nan grès yo depoze anba po a nan obezite.

Fatal

sa ki lakòz, oswa mete fen nan lanmò.

Fatig

fatig.

Grès Blòk papye

Yon koleksyon lokalize nan tisi gra. kousinen Grès yo nòmalman yo te jwenn nan pati nan kò a ki bezwen kalaj ak pwoteksyon, tankou dèyè eyeballs yo, alantou wonyon yo, dèyè jenou yo, kousinen nòmal grès pouvwa gen timè noncancerous oswa li ka devlope nan maladi a Sèten tankou lipodistrofi.

Grès ak lwil

Eleman nitritif ki bay kò a ak fòm ki pi konsantre li yo nan enèji. Grès yo se gwoup la pi gwo nan lipid ralonj yo konpoze ki gen ti chenn ak kabòn ak idwojèn atòm ak anpil ti oksijèn. Chimikman yo konpoze sitou nan asid gra konbine avèk gliserin. Grès yo anjeneral solid nan tanperati chanm, pandan y ap lwil ak likid.

Lwil oliv lwil oliv se yon sous ki rich nan mono trete grès ki se kounye a li te ye nan diminye risk pou fè maladi kadyovaskilè lè yon pati nan yon rejim alimantè ki an sante.

KALITE

Grès ak lwil yo divize an de gwoup prensipal – satire ak enstore depann sou pwopòsyon de atòm idwojèn yo genyen ladan yo. Si asid gra yo gen kantite a maksimòm posib nan idwojèn, grès yo ap satire. Si gen kèk lokal ki nan chèn lan kabòn yo vakan pa idwojèn, yo enstore monoensature grès yo se grès enstore ki gen yon sèl sit ki te kapab pran yon atòm idwojèn siplemantè, si sit anpil yo vid, grès yo ap poliensature. grès bèt tankou sa yo ki nan vyann ak pwodwi letye yo lajman satire grès legim gen tandans yo dwe enstore.

Grès ak HEALTH

Kantite lajan an ak kalite gen anpil grès nan rejim alimantè a gen enplikasyon enpòtan pou sante. Yon rejim alimantè ki gen yon gwo kantite grès, patikilyèman grès satire, se lye nan obezite ak yon risk ogmante nan ateroskleroz ak nan ki vin apre maladi atè kardyovaskulèr ansanm ak konjesyon serebral. Lòt maladi grav ki gen rapò ak konsomasyon nan grès depase gen ladan kansè nan tete a, dyabèt melitu.

ITILIZE nan kò a.

Gen kèk grès dyetetik, sitou trigliserid se sous nan grès vitamin foluble A,D,E

Ak K apre yo pou acids.Triglycerides gra esansyèl yo fòm prensipal la nan grès ki estoke nan kò a, magazen sa yo aji kòm yon rezèv enèji,, yo menm tou yo bay izolasyon ak yon kouch pwoteksyon pou ògàn delika tankou kè a ak nan ren. Fosfolipid yo grès estriktirèl yo te jwenn nan manbràn selilè. Sterol tankou kolestewòl yo jwenn nan bèt ak plant tisi, yo gen yon varyete de fonksyon ak yo esansyèl pou fè òmòn oswa vitamin fosfolipid ak sterol yo te fè nan kò a depi nan eleman nitritif bay nan rejim alimantè a.

FAT METABOLISM

grès dyetetik yo premye emulsion pa sèl kòlè avan ke yo te kraze pa lipaz, yon anzim pankreyas, yo absòbe atravè sistèm nan lenfatik anvan yo rantre nan san an yo dwe te pote nan san an, lipid yo vin tou mare ale pwoteyin nan eta a yo ap li te ye tankou lipoprotein, gen kat klas nan lipoprotein, (HDLs), desity lipoprotein.

(LDLs), ak lipoprotein dansite trè (VLDLs) LDLDs ak VLDLs gen gwo kantite kolestewòl kote yo pote nan san an ak depo nan tisi, yo pafwa yo refere yo bay grès tankou move. HDLS Li te ye tankou grès bon, ranmase kolestewòl ak pote l 'tounen nan fwa a pou pwosesis aplikasyon an epi eskresyon. yo wo nivo de LDLs ki asosye ak ateroskleroz, kote kòm HDLs gen yon efè pwoteksyon.

 

 

You May Also Like

About the Author: mujeer

WikiWon.com is a blog which aims to provide quality guidance to Bloggers, Webmasters, and Web Developers. It covers Free Web Development Resources, WordPress Tutorials, WordPress Plugins, WordPress How-to Guides, WordPress Page Speed Optimization, WordPress SEO, Android Tutorials, Android Applications and Much More. Within 6 months is about to hit 8000+ subscribers and still counting.

6 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE
error: Content is protected !!