20 Savjeti za Shed tijelo mast za dobro zdravlje | masti & ulja & vrste | Mast & Zdravlje

Kako Fat najniže u našem tijelu.

Tvar koja se sastoji od jedne ili više masne kiseline. Mast je glavni oblik u kojem se energija pohranjena u tijelu. Sloj masti, poznat kao masno tkivo, leži neposredno ispod kože Višak masti se talože ispod kože u pretilosti.

fatalan

nanošenje, ili završava u smrti.

Umor

Umor.

Fat Pad

Lokalizirana zbirka masnog tkiva. Masni jastučići obično se nalaze u dijelovima tijela koji trebaju zaštitom i podstavom, kao što su iza zjenice, oko bubrega, iza koljena, abnormalne masni jastučići mogu biti noncancerous tumori ili se može razviti u određenom poremećaju kao što lipodistrofije.

Masti i ulja

Nutrijenti koje pružaju tijela s najviše koncentriranom obliku energije. Masti su najveća skupina lipida štapić su spojevi koji sadrže lance atoma ugljika i vodika s vrlo malo kisika. Kemijski se sastoje uglavnom od masnih kiselina u kombinaciji s glicerolom. Masti obično čvrste na sobnoj temperaturi, a ulja i tekućina.

Olie ulje je bogat izvor mono netretiranog masti koja se sada zna da smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, kada je dio zdrave prehrane.

VRSTE

Masti i ulja su podijeljeni u dvije glavne skupine – zasićene i nezasićene, ovisno o udjelu vodikovih atoma koje sadrže. Ako su masne kiseline sadrže najveću moguću količinu vodika, masti su zasićene. Ako su neke web stranice na ugljikovom lancu nenastanjeni vodikom, oni su nezasićene mononezasićene masnoće nezasićenih masti sa samo jednom mjestu kako bi mogao poduzeti dodatne vodika, ako mnoge web stranice su slobodna, masti su polinezasićene. Životinjske masti poput onih u mesu i mliječnim proizvodima uglavnom zasićenih masti biljnog znaju biti nezasićena.

FAT I ZDRAVLJE

Količina i vrsta masti u prehrani imaju važne implikacije za zdravlje. Prehrana sadrži veliku količinu masti, osobito zasićene masnoće, je povezana s pretilošću i povećan rizik od ateroskleroze i naknadno bolešću koronarnih arterija i moždani udar. Druge ozbiljne bolesti koji se odnose na potrošnju viška masnoće uključuju rak dojke, dijabetes mellitus.

UPOTREBA u tijelu.

Neke prehrambene masti, uglavnom trigliceridi su izvori masti foluble vitamini A,D,E

I K te esencijalnih masnih acids.Triglycerides su glavni oblik masti pohranjene u tijelu, ove priče djeluju kao zaliha energije,, oni također pružaju izolacija i zaštitni sloj za osjetljivu organa kao što su srce i bubrege. Fosfolipidi su strukturne masti u stanične membrane. Steroli, kao što su kolesterol se nalaze u životinjskih i biljnih tkiva, oni imaju razne funkcije i neophodni su za stvaranje hormona ili vitamina fosfolipidi i steroli su u tijelu iz hranjivih tvari navedenih u prehrani.

FAT METABOLISM

Prehrambene masti su prvo emulgirana žučnih soli prije nego što je oborio po lipaze, enzim gušterače, oni se apsorbiraju preko limfnog sustava prije ulaska u krvotok kako bi se provesti u krvi, Lipidi postaju vezani na proteine ​​u stanju su poznati kao lipoproteini, postoje četiri razreda lipoproteina, (HDLs), Desity lipoproteini.

(LDLs), i lipoproteina vrlo gustoće (VLDL molekula) LDLDs i VLDL molekula sadrži velike količine kolesterola koje oni prenose kroz krvotok i taloga u tkivu, ponekad se nazivaju loših masti. HDLS Poznat kao dobre masti, pokupiti kolesterola i nositi ga natrag u jetru za obradu i izlučivanje. Visoka razina LDLs se povezuje s aterosklerozom, gdje je kao HDLs imati zaštitni učinak.

 

 

You May Also Like

About the Author: mujeer

WikiWon.com is a blog which aims to provide quality guidance to Bloggers, Webmasters, and Web Developers. It covers Free Web Development Resources, WordPress Tutorials, WordPress Plugins, WordPress How-to Guides, WordPress Page Speed Optimization, WordPress SEO, Android Tutorials, Android Applications and Much More. Within 6 months is about to hit 8000+ subscribers and still counting.

6 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE
error: Content is protected !!