20 Tips til at Shed kropsfedt for et godt helbred | Fedtstoffer & Olier & typer | Fed & Sundhed

Sådan Fat Low i vores krop.

Et stof, der består af én eller flere fedtholdige syrer. Fedt er den vigtigste form, hvori energi lagres i kroppen. Et lag af fedt, kendt som fedtvæv, ligger direkte under huden Overskydende mængder af fedt er deponeret under huden i fedme.

Fatal

forårsager, eller ender i døden.

Træthed

Træthed.

Fat Pad

En lokal samling af fedtvæv. Fedtpuder findes normalt i dele af kroppen, der har brug for dæmpning og beskyttelse, såsom bag øjet, omkring nyrerne, bag knæene, unormale fedtpuder kan være noncancerous tumorer eller kan udvikle sig i visse lidelse såsom lipodystrofi.

Fedtstoffer og olier

Nutrients that provide the body with its most concentrated form of energy. Fats are the largest group of lipids wand are compounds containing chains of carbon and hydrogen atoms with very little oxygen. Chemically they consist mostly of fatty acids combined with glycerol. Fats are usually solid at room temperature, while oils and liquid.

Olie Oil is a rich source of mono untreated fat which is now known to decrease the risk of cardiovascular disease when part of a healthy diet.

TYPES

Fedtstoffer og olier er opdelt i to hovedgrupper – mættede og umættede, afhængigt af andelen af ​​hydrogenatomer, de indeholder. Hvis fedtsyrer indeholder den maksimalt mulige mængde hydrogen, fedtstofferne er mættede. Hvis nogle steder på carbon-kæden er ubesatte af brint, de er umættede enkeltumættet fedt er umættede fedtstoffer med kun ét websted, der kunne tage en ekstra hydrogenatom, hvis mange steder er ledige, fedtstofferne er flerumættede. Animalske fedtstoffer som dem i kød og mejeriprodukter er stort set mættet vegetabilske fedtstoffer tendens til at være umættede.

FAT OG SUNDHED

Mængden og typer af fedt i kosten har stor indvirkning på sundhed. En kost indeholdende en stor mængde af fedt, især mættet fedt, er forbundet med fedme og en øget risiko for aterosklerose og efterfølgende kranspulsåresygdom og slagtilfælde. Andre alvorlige lidelser relateret til forbruget af overskydende fedt indbefatter kræft i bryst, diabetes mellitus.

ANVENDELSE i kroppen.

Nogle fedt i kosten, hovedsagelig triglycerider er kilder til fedt foluble vitamin A,D,E

Og K og også af essentielle fede acids.Triglycerides er den vigtigste form for fedt lagret i kroppen, disse butikker fungere som en energi reserve,, de giver også isolering og et beskyttende lag for sarte organer, såsom hjertet og nyrerne. Fosfolipider er strukturelle fedt findes i cellemembraner. Steroler såsom kolesterol findes i dyre- og plantevæv, de har en række funktioner og er væsentlige for at gøre hormoner eller vitaminer phospholipider og steroler er lavet i kroppen fra næringsstoffer i kosten.

FAT METABOLISM

Kosten fedtstoffer er først emulgeret af galdesalte, før de fordelt lipase, en pancreas enzym, de optages via lymfesystemet inden de kommer ind i blodbanen, der skal gennemføres i blodet, lipiderne blive bundet til proteiner i den tilstand, de er kendt som lipoproteiner, der er fire klasser af lipoprotein, (HDLs), Desity lipoproteiner.

(ldls), og meget density lipoproteiner (VLDL'er) LDLDs og VLDL'er indeholder store mængder af kolesterol, som de bærer gennem blodbanen og deponering i væv, de er undertiden benævnt dårlige fedtstoffer. HDLs Kendt som gode fedtstoffer, afhente kolesterol og bære den tilbage til leveren til forarbejdning og udskillelse. Højt niveau af LDL'er er forbundet med åreforkalkning, hvor som HDLs have en beskyttende effekt.

 

 

You May Also Like

About the Author: mujeer

WikiWon.com is a blog which aims to provide quality guidance to Bloggers, Webmasters, and Web Developers. It covers Free Web Development Resources, WordPress Tutorials, WordPress Plugins, WordPress How-to Guides, WordPress Page Speed Optimization, WordPress SEO, Android Tutorials, Android Applications and Much More. Within 6 months is about to hit 8000+ subscribers and still counting.

15 Comments

Efterlad et Svar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Optimering WordPress Plugins & Løsninger efter W3 EDGE