20 Awgrymiadau i Shed Corff Braster dros Iechyd Da | brasterau & olewau & mathau | braster & Iechyd

Sut i Braster Isel yn Ein corff.

Mae sylwedd sy'n cael ei chyfansoddi o un neu fwy o brasterog asidau. Braster yw'r brif ffurf y ynni yn cael ei storio gan y corff. Mae haen o fraster, a elwir yn meinwe bloneg, gorwedd yn uniongyrchol o dan y croen Symiau gormodol o fraster yn cael eu hadneuo o dan y croen mewn gordewdra.

Marwol

achosi, neu sy'n dod i ben yn farwolaeth.

blinder

blinder.

Pad braster

Casgliad lleoledig o feinwe brasterog. Fel arfer, padiau Braster i'w cael mewn rhannau o'r corff y mae angen cushioning ac amddiffyn, megis y tu ôl i'r eyeballs, o amgylch yr arennau, y tu ôl i'r pengliniau, Efallai y padiau braster annormal yn tiwmorau noncancerous neu gall ddatblygu yn yr anhwylder penodol, megis lipodystrophy.

Brasterau ac Olewau

Maetholion sy'n darparu y corff gyda ei ffurf mwyaf dwys o ynni. Brasterau yw'r grŵp mwyaf o lipidau ffon yn gyfansoddion sy'n cynnwys cadwynau o atomau carbon a hydrogen gydag ychydig iawn o ocsigen. Gemegol maent yn cynnwys yn bennaf o asidau brasterog gyfuno â glyserol. Brasterau fel arfer yn solid ar dymheredd ystafell, tra bod olewau a hylif.

Olie Olew yn ffynhonnell gyfoethog o mono braster heb ei drin sy'n cael ei adnabod yn awr i leihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd pan fydd rhan o ddeiet iach.

MATHAU

Brasterau ac olewau yn cael eu rhannu'n ddau brif grŵp – dirlawn ac annirlawn yn dibynnu ar y gyfran o atomau hydrogen sydd ynddynt. Os bydd y asidau brasterog yn cynnwys y swm mwyaf posibl o hydrogen, y brasterau dirlawn yn cael eu. Os yw rhai safleoedd ar y gadwyn garbon heb ei meddiannu gan hydrogen, eu bod yn brasterau monoannirlawn annirlawn yn brasterau annirlawn gydag un safle yn unig a allai gymryd atom hydrogen ychwanegol, os llawer o safleoedd yn wag, y brasterau yn cael eu amlannirlawn. brasterau anifeiliaid megis y rhai mewn cynhyrchion cig a llaeth yn cael eu dirlawn yn bennaf brasterau llysiau yn tueddu i fod annirlawn.

BRASTER AC IECHYD

Mae swm a mathau o fraster yn y diet oblygiadau pwysig ar gyfer iechyd. Mae deiet sy'n cynnwys llawer iawn o fraster, yn enwedig braster dirlawn, yn gysylltiedig â gordewdra a mwy o risg o atherosglerosis ac o glefyd coronaidd y rhydwelïau dilynol a strôc. anhwylderau difrifol eraill sy'n gysylltiedig ag yfed gormod o fraster yn cynnwys canser y fron, diabetes Mellitus.

DEFNYDD YN Y CORFF.

Mae rhai brasterau deietegol, triglyseridau yn bennaf yn ffynonellau o fitaminau foluble braster A,D,E

A K a hefyd o acids.Triglycerides brasterog hanfodol yw'r prif fath o fraster storio yn y corff, siopau hyn yn gweithredu fel cronfa wrth gefn ynni,, maent hefyd yn darparu inswleiddio a haen amddiffynnol ar gyfer organau cain megis y galon a'r arennau. Ffosffolipidau yn brasterau strwythurol a geir mewn cellbilenni. Sterolau megis colesterol yn cael eu gweld mewn meinweoedd anifeiliaid a phlanhigion, mae ganddynt amrywiaeth o swyddogaethau ac maent yn hanfodol ar gyfer gwneud hormonau neu fitaminau ffosffolipidau a sterolau yn cael eu gwneud yn y corff o faetholion a ddarperir yn y diet.

FAT METABOLISM

brasterau dietegol yn cael eu emylsio gyntaf gan halwynau bustl cyn cael ei dorri i lawr gan lipas, ensymau pancreatig, maent yn cael eu hamsugno drwy'r system lymffatig cyn mynd i mewn i lif y gwaed gael eu cario yn y gwaed, y lipidau yn dod yn rhwymo i broteinau yn y cyflwr y maent yn cael eu hadnabod fel lipoproteinau, mae pedwar dosbarth o lipoprotein, (HDLs), lipoproteinau Desity.

(LDLs), a lipoproteinau dwysedd iawn (VLDLs) LDLDs a VLDLs cynnwys llawer iawn o golesterol y maent yn cario drwy'r llif gwaed a blaendal mewn meinweoedd, weithiau maent yn cael eu cyfeirio at brasterau fel drwg. HDLS Hysbys fel brasterau da, codi colesterol ac yn ei gario yn ôl i'r afu ar gyfer prosesu a excretion. Lefel uchel o LDLs yn gysylltiedig â atherosglerosis, lle fel HDLs cael effaith amddiffynnol.

 

 

You May Also Like

About the Author: mujeer

WikiWon.com is a blog which aims to provide quality guidance to Bloggers, Webmasters, and Web Developers. It covers Free Web Development Resources, WordPress Tutorials, WordPress Plugins, WordPress How-to Guides, WordPress Page Speed Optimization, WordPress SEO, Android Tutorials, Android Applications and Much More. Within 6 months is about to hit 8000+ subscribers and still counting.

15 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE