20 Consells per llançar greix corporal per a la bona salut | greixos & olis & tipus | greix & salut

Com poc greix al nostre cos.

Una substància que es compon d'un o més gras àcids. El greix és la principal forma en què l'energia és emmagatzemada pel cos. Una capa de greix, conegut com a teixit adipós, Es troba just sota la pell Les quantitats excessives de greixos es dipositen sota la pell a l'obesitat.

fatal

causant, o acabi en la mort.

fatiga

cansament.

coixinet de greix

Una col·lecció localitzada de teixit gras. coixinets de greix es troben normalment en parts del cos que necessiten amortiment i protecció, com darrere dels globus oculars, al voltant dels ronyons, darrere dels genolls, coixinets de greix anormals poden ser tumors no cancerosos o poden desenvolupar-se en el trastorn Certs com ara lipodistròfia.

Greixos i Olis

Els nutrients que proporcionen al cos amb la seva forma més concentrada d'energia. Els greixos són el major grup de lípids vareta són compostos que contenen cadenes d'àtoms de carboni i hidrogen, amb molt poc oxigen. Químicament consisteixen principalment d'àcids grassos combinats amb glicerol. Els greixos són generalment sòlids a temperatura ambient, mentre que els olis i líquids.

Olie El petroli és una font rica de mico greix no tractada que ara es coneix per disminuir el risc de malaltia cardiovascular quan es parteix d'una dieta sana.

TIPUS

Els greixos i els olis es divideixen en dos grups principals – saturats i insaturats, depenent de la proporció d'àtoms d'hidrogen que contenen. Si els àcids grassos contenen la quantitat màxima possible d'hidrogen, els greixos estan saturats. Si alguns llocs a la cadena de carboni no estan ocupades per hidrogen, Els greixos monoinsaturats són insaturats són greixos no saturats amb només un lloc que podrien tenir un àtom d'hidrogen addicional, si molts llocs estan vacants, els greixos són poliinsaturats. Els greixos animals com ara els de carn i productes lactis estan saturats en gran mesura greixos vegetals tendeixen a ser insaturats.

GREIX I SALUT

La quantitat i el tipus de greix en la dieta tenen importants implicacions per a la salut. Una dieta que conté una gran quantitat de greix, especialment greixos saturats, està relacionat amb l'obesitat i un major risc de l'aterosclerosi i de la malaltia coronària posterior i accident cerebrovascular. Altres trastorns greus relacionats amb el consum d'excés de greix inclouen els càncers de mama, diabetis Mellitus.

USOS EN EL COS.

Algunes greixos de la dieta, principalment triglicèrids són fonts del greix dissoluble vitamines A,D,I

I K, i també de acids.Triglycerides grassos essencials són la principal forma de greix emmagatzemada en el cos, aquestes botigues actuen com una reserva d'energia,, sinó que també proporcionen aïllament i una capa protectora per als òrgans delicats com ara el cor i els ronyons. Els fosfolípids són greixos estructurals trobats en les membranes cel·lulars. Esterols com ara el colesterol es troben en els teixits d'animals i plantes, que tenen una varietat de funcions i són essencials per a la producció d'hormones o vitamines fosfolípids i esterols es fan en el cos de nutrients proporcionats a la dieta.

FAT METABOLISM

Els greixos dietètiques són en primer lloc per les sals biliars emulsionen abans de ser degradades per la lipasa, un enzim pancreàtica, que són absorbits a través del sistema limfàtic abans d'entrar al torrent sanguini per ser transportat a la sang, els lípids que quedi vinculada a les proteïnes en l'estat en què es coneixen com lipoproteïnes, Hi ha quatre classes de lipoproteïnes, (HDL), lipoproteïnes desity.

(LDL), i lipoproteïnes de molt de densitat (VLDL) LDLDs i VLDL contenen grans quantitats de colesterol que transporten a través del torrent sanguini i es dipositen en els teixits, es fa referència als greixos com mals vegades. HDLs coneguts com greixos bons, recollir el colesterol i portar-lo de nou al fetge per al seu processament i excreció. Alt nivell de LDL estan associats amb l'aterosclerosi, on com HDL tenen un efecte protector.

 

 

You May Also Like

About the Author: mujeer

WikiWon.com is a blog which aims to provide quality guidance to Bloggers, Webmasters, and Web Developers. It covers Free Web Development Resources, WordPress Tutorials, WordPress Plugins, WordPress How-to Guides, WordPress Page Speed Optimization, WordPress SEO, Android Tutorials, Android Applications and Much More. Within 6 months is about to hit 8000+ subscribers and still counting.

6 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE
error: Content is protected !!