20 Съвети да се хвърли телесните мазнини за добро здраве | Мазнини & масла & Видове | Дебел & Здраве

Как да Fat Low в нашето тяло.

Вещество, което се състои от една или повече мастни киселини. Дебел е основната форма, в която енергията се съхранява от органа,. А слой мазнини, известен като мастната тъкан, се намира точно под кожата Излишните количества мазнини се отлагат под кожата на затлъстяването.

фатален

Причиняване, или завършващ със смърт.

умора

Умора.

Fat Pad

А локализирано събиране на мастна тъкан. Мастни възглавнички обикновено се намират в части на тялото, които се нуждаят от омекотяване и защита, като зад очните ябълки, около бъбреците, зад коленете, необичайни мастни възглавнички могат да бъдат неракови тумори или може да се развие в Определени разстройство като липодистрофия.

Мазнини и масла

Хранителните вещества, които осигуряват на организма с най-концентрирана форма на енергия. Мазнините са най-голямата група на липиди пръчка са съединения, съдържащи вериги от въглеродни и водородни атоми с много малко кислород. Химически те се състоят предимно от мастни киселини, комбинирани с глицерол. Мазнини обикновено са твърди при стайна температура, докато масла и течен.

Оли масло е богат източник на моно необработена мазнина, която сега е известно, че намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, когато е част от здравословното хранене.

ТИПОВЕ

Мазнини и масла са разделени на две основни групи – наситени и ненаситени в зависимост от съотношението на водородните атоми, които се съдържат. Ако мастни киселини съдържат максимално възможно количество водород, мазнини са наситени. Ако някои сайтове на въглеродната верига са необитавани от водород, те са ненаситени Мононенаситените са ненаситени мазнини, със само един сайт, който може да отнеме допълнително водороден атом, ако много сайтове са свободни, мазнините са полиненаситени. Животински мазнини, като например тези в месото и млечните продукти са предимно наситени растителни мазнини са склонни да бъдат ненаситени.

FAT И ЗДРАВЕ

Количеството и вида на мазнини в храната имат важно значение за здравето. А диета, съдържаща голямо количество мазнини, особено наситени мазнини, е свързан със затлъстяването и повишен риск от атеросклероза и последващо исхемична болест на сърцето и удар. Други сериозни нарушения, свързани с консумацията на излишните мазнини включват рак на гърдата, захарен диабет.

ЦЕЛИ в тялото.

Някои хранителни мазнини, предимно триглицериди са източници на мазнини foluble витамините А,д,E

И К, а също и на основните acids.Triglycerides мастни са основната форма на мазнини съхраняват в организма, тези магазини действат като енергиен резерв,, те също така предоставят изолация и защитен слой за деликатни органи като сърцето и бъбреците. Фосфолипидите са структурни мазнини намерени в клетъчните мембрани. Стероли като холестерол се намират в животински и растителни тъкани, те имат различни функции и са от съществено значение за получаване на хормони или витамини фосфолипиди и стероли са направени в организма от хранителни вещества, предвидени в диетата.

FAT METABOLISM

Хранителните мазнини са първи емулгирани от жлъчни соли, преди да бъде разбита по липаза, панкреатична ензим, те се абсорбират чрез лимфната система, преди да влезе в кръвния поток, за да се извърши в кръвта, липидите стават свързва с протеините в състоянието, в което са известни като липопротеини, има четири класа на липопротеин, (HDLs), Desity липопротеини.

(LDLs), и липопротеини с много плътност (VLDLs) LDLDs и VLDLs съдържат големи количества холестерол, които те пренасят чрез кръвта и депозит в тъканите, те понякога са по-лоши мазнини. HDLs Известни като добри мазнини, вдигнеш холестерола и да го носи обратно в черния дроб за преработка и екскреция. Високо ниво на LDLs са свързани с атеросклероза, където като HDLs имат защитен ефект.

 

 

Ти май Също като

за автора: mujeer

WikiWon.com е блог, който има за цел да се осигури качеството на насоки за блогъри, Уеб администратори, и уеб разработчик. Тя обхваща ресурси Безплатен Уеб програмиране, WordPress уроци, WordPress Plugins, WordPress Практически ръководства, WordPress Page Speed ​​оптимизация, WordPress SEO, Android уроци, Android приложения и още много други. В рамките на 6 months is about to hit 8000+ абонати и все още се брои.

6 Comments

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оптимизация WordPress Plugins & Решения от W3 EDGE
error: Content is protected !!